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<title>ミルクティ好きですか？</title>
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<description>愚痴はためない！　ミルクティを飲んで、リラックス♪</description>
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<title>海でまったりーな</title>
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<description>沖縄といえば、海。 前回、沖縄に来た時はダイビングにやんばるトレッキングツアー、...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;沖縄といえば、海。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;前回、沖縄に来た時はダイビングにやんばるトレッキングツアー、クルージングと沖縄の海と自然をがっつり楽しみましたが、今回のテーマは“のんびり”。&lt;br /&gt;アウトドアというよりは、海を見ながらボーッとするのが今回の旅の目的。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ヒーラーのあやさんと会ったあとは、瀬底島へ行きました。&lt;br /&gt;沖縄本島から橋でつながってます。&lt;br /&gt;瀬底大橋を渡れば、すぐ瀬底島。&lt;br /&gt;瀬底ビーチで夕日を眺めたかったけど、駐車料金が1000円。&lt;br /&gt;うーーーーーーん。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;駐車料金無料の瀬底大橋の下のビーチへ移動。&lt;br /&gt;そこで青い海を眺めることに。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/blog/files/DSCF5761.JPG&quot;&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/25/dscf5761.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;300&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/25/dscf5761.jpg&quot; title=&quot;Dscf5761&quot; alt=&quot;Dscf5761&quot; /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/25/dscf5771.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;300&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/25/dscf5771.jpg&quot; title=&quot;Dscf5771&quot; alt=&quot;Dscf5771&quot; /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/25/dscf5774.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;533&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/25/dscf5774.jpg&quot; title=&quot;Dscf5774&quot; alt=&quot;Dscf5774&quot; /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/25/dscf5776.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;300&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/25/dscf5776.jpg&quot; title=&quot;Dscf5776&quot; alt=&quot;Dscf5776&quot; /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;本島側にある瀬底大橋付近のマックスバリューの駐車場でスタンバイ。&lt;br /&gt;ここで、夕陽を眺めることに。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/25/dscf5782.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;300&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/25/dscf5782.jpg&quot; title=&quot;Dscf5782&quot; alt=&quot;Dscf5782&quot; /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/25/dscf5788.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;300&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/25/dscf5788.jpg&quot; title=&quot;Dscf5788&quot; alt=&quot;Dscf5788&quot; /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/25/dscf5798.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;533&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/25/dscf5798.jpg&quot; title=&quot;Dscf5798&quot; alt=&quot;Dscf5798&quot; /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/25/dscf5792.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;533&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/25/dscf5792.jpg&quot; title=&quot;Dscf5792&quot; alt=&quot;Dscf5792&quot; /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;宇宙の中のちっぽけな“私”。&lt;br /&gt;ちっぽけだけど、一所懸命な“私”でいたいな。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>旅行・地域</dc:subject>

<dc:creator>リコラ</dc:creator>
<dc:date>2009-10-25T21:24:16+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-8943.html">
<title>気付かなかった自分の癖</title>
<link>http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-8943.html</link>
<description>古宇利島でランチ＆ティータイムを楽しんだあとは、ヒーラーのあやさんを尋ねました。...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;古宇利島でランチ＆ティータイムを楽しんだあとは、ヒーラーのあやさんを尋ねました。&lt;br /&gt;昨年暮れ、あやさんからいただいた今年の私のテーマは“海外に行く”こと。&lt;br /&gt;だからというわけではなかったのに、偶然、4月末にイタリア研修に参加するチャンスが巡ってきたことで、その報告とこれからの私のテーマを確認するためにお会いしてきました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;いろいろお話をしていくうちに、私自身が自分のある口癖をあやさんに話していました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;リコラ「私の口癖って、『まぁ、いいか』なんですよね」&lt;br /&gt;あやさん「それって、ちっとも『よくない』のよ」&lt;br /&gt;リコラ「え？」&lt;br /&gt;あやさん「本当はそれが心からほしい、やりたいと思っているのに我慢しなくちゃいけない。その我慢を自分に言い聞かせるために『まぁ、いいか』って言ってるだけ」&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;それまで私は、かなり物事にとらわれない、さっぱりした性格だと思ってました。&lt;br /&gt;でも、とらわれない自分を演じてただけだったんです。&lt;br /&gt;私の潜在意識では、ものすごくやりたい、ほしいという気持ちが強いんです。&lt;br /&gt;それなのに、環境や条件のせいにして、諦めていた自分を発見できました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;あやさんに潜在意識を見てもらうまでもなく、すでにお見通しだったのだと思うのですが、ようやく自分でそこに気づくことができました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;どんな些細なことでも、やりたい！と思ったことは、チャレンジしてみよう。&lt;br /&gt;というのが、今の私のテーマ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;いま、ヨガをチャレンジしています。&lt;br /&gt;まだ2回目ですが、少しずつ体が変化していく様子がとってもおもしろいです！&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>心と体</dc:subject>
<dc:subject>旅行・地域</dc:subject>
<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>

<dc:creator>リコラ</dc:creator>
<dc:date>2009-10-25T20:22:29+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-00c0.html">
<title>古宇利島</title>
<link>http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-00c0.html</link>
<description>二日目は、午前中、友人とおしゃべりを楽しんで、午後からは古宇利島へ出かけることに...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;二日目は、午前中、友人とおしゃべりを楽しんで、午後からは古宇利島へ出かけることに。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;シルバーウィーク中ともあって、古宇利島へ向かう道はかなり混んでました。&lt;br /&gt;レンタカー以外に、沖縄ナンバーの車もあることから、ウチナンチュもやってきているよう。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;古宇利島では、友人の知り合いがやっているカフェを２軒尋ねました。&lt;br /&gt;友人から、梨をカフェのオーナーに届けてきて！っていうおつかいです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;１軒目は、カフェ「&lt;a href=&quot;http://fukurubi.ti-da.net/&quot;&gt;フクルビ&lt;/a&gt;」&lt;br /&gt;古宇利島の高台に位置するこのカフェからは、古宇利大橋が一望できるんです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/17/dscf5695.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;300&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/17/dscf5695.jpg&quot; title=&quot;Dscf5695&quot; alt=&quot;Dscf5695&quot; /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/17/dscf5704.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;300&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/17/dscf5704.jpg&quot; title=&quot;Dscf5704&quot; alt=&quot;Dscf5704&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;カフェのお庭で、のんびりとランチをいただきました。&lt;br /&gt;友人のおかげで、ジュースをサービスしていただいてしまった♪&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/17/dscf5700.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;300&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/17/dscf5700.jpg&quot; title=&quot;Dscf5700&quot; alt=&quot;Dscf5700&quot; /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;/p&gt;食べたのは、アグー豚のハンバーグ。&lt;br /&gt;ジューシーでおいしかった。&lt;br /&gt;沖縄の炊き込みご飯“ジューシー”も！！&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そこは、古宇利島の１周道路沿いにあるカフェ「&lt;a href=&quot;http://tibikuro.ti-da.net/&quot;&gt;島の茶屋ちびくろ&lt;/a&gt;」です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;とっても素敵な女性がオーナー。&lt;br /&gt;聞けば、私と同級生。&lt;br /&gt;同い年の人が、がんばっている姿を見ていい刺激をいただいてきました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/17/dscf5715.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;300&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/17/dscf5715.jpg&quot; title=&quot;Dscf5715&quot; alt=&quot;Dscf5715&quot; /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;/p&gt;カフェには、ハンモックがあって、そこでのんびり横になりながら、読書タイム！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/17/dscf5713.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;300&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/17/dscf5713.jpg&quot; title=&quot;Dscf5713&quot; alt=&quot;Dscf5713&quot; /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;/p&gt;このカフェで飲んだ、黒糖ミルクにはまってます。&lt;br /&gt;カフェのとなりには手作りさーたー家（黒糖）があって、春から夏にかけては手作り黒糖が売っているとか。&lt;br /&gt;もうすでにそちらは売り切れていたのですが、その黒糖を炊いた黒蜜を牛乳に入れた黒糖ミルクは、ほんのり甘くてどこか懐かしい味。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;その窯炊き黒糖を買って帰ったのは、言うまでもありません。&lt;br /&gt;いまでは、自宅で黒糖ミルクを作ったり、ヨーグルトに入れたりしています。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;黒糖そのものよりも、むしろ使い勝手はいいかも。&lt;br /&gt;無くならないうちに、また古宇利島に行かなくっちゃ。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>旅行・地域</dc:subject>

<dc:creator>リコラ</dc:creator>
<dc:date>2009-10-17T21:50:51+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-1f72.html">
<title>久しぶりの沖縄</title>
<link>http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-1f72.html</link>
<description>シルバーウィークがなければ、私の今年の夏休みはなかったかも。 わざわざ仕事を休む...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;シルバーウィークがなければ、私の今年の夏休みはなかったかも。&lt;br /&gt;わざわざ仕事を休むことができないほど忙しい今年。&lt;br /&gt;祝日ならば、堂々と休める！ということで、９月２１日から２６日まで沖縄に行ってきました。&lt;br /&gt;この日程ならば、二日間夏休みを取るだけでＯＫ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;airのチケットを調べたら、なんとマイレージのチケットがgetできる！！&lt;br /&gt;もう、これは絶対沖縄が私を呼んでると思って、休みをもぎ取りました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;家族ぐるみでお世話になっている方が、本部におうちを建てられたので、そちらにお世話になることに。&lt;br /&gt;４年ぶり？の今回は、とにかくゆっくりすることが目的。&lt;br /&gt;ノープランで、その日の気分や状況で、何をして過ごすかを決めることにしました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;１日目は、レンタカーを借りて、一路、本部町へ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;途中、Ａ＆Ｗによって、夕飯に。&lt;br /&gt;じつは、ｴﾝﾀﾞｰはこれが初めて。沖縄のファストフードといえば、Ａ＆Ｗなのに、一度も行ったことがなかったなんて……。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/17/dscf5682.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;300&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/17/dscf5682.jpg&quot; title=&quot;Dscf5682&quot; alt=&quot;Dscf5682&quot; /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ポテトを食べてみたものの、味がまったくしない。&lt;br /&gt;ええっ、失敗じゃないの？と思って、周りをよく見ると、透明のカップと塩・こしょう、ケチャップが置いてあるコーナーが。&lt;br /&gt;内地では、「ケチャップください」というところが、沖縄では初めからポテトに塩味が付いてないくて、好みで塩、こしょう、ケチャップをつけるんだったんですね。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/17/dscf5687.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;300&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/17/dscf5687.jpg&quot; title=&quot;Dscf5687&quot; alt=&quot;Dscf5687&quot; /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;コーラが、ジョッキで来るところなど、とってもアメリカン。&lt;br /&gt;エンダー名物のルートビアは、あえて飲みませんでした。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;１日目は、とにかく本部に行くだけで、終了。&lt;br /&gt;友人の家は、目の前に古宇利島が見える、素晴らしいところに建っていました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;こんなところに、私も住んでみたい……。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/17/dscf5691.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;300&quot; width=&quot;400&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/17/dscf5691.jpg&quot; title=&quot;Dscf5691&quot; alt=&quot;Dscf5691&quot; /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>旅行・地域</dc:subject>

<dc:creator>リコラ</dc:creator>
<dc:date>2009-10-17T21:23:51+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-7a1b.html">
<title>近況</title>
<link>http://ricola-romance-day.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-7a1b.html</link>
<description>気づいたら、もう10月も中旬。 1年の中で最も忙しい時期でもあるのですが、体調が...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;気づいたら、もう10月も中旬。&lt;br /&gt;1年の中で最も忙しい時期でもあるのですが、体調が劇的に悪くて、ようやく最近よくなってきました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;８月の終わりに足をねんざ。&lt;br /&gt;軽いねんざのはずが、思いのほか治りが悪かった。９月の中旬までかかり、ようやくよくなったかと思いきや、シルバーウィーク後、首のリンパが腫れて大変なことに。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;もともと首は弱いほうなので、よく首筋が張るのですが、その張り方とはどうも違う。&lt;br /&gt;首が痛い痛いと思っているうちに、リンパ腺がパンパンに腫れてしまいました。&lt;br /&gt;歩いていてい、首が揺れるだけでも痛い。&lt;br /&gt;夜寝るとき、首を横にするだけでも痛い。&lt;br /&gt;とにかく、なにをするにも痛い。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;これはもしや……と思い、病院に行って血液検査を受けました。&lt;br /&gt;結果は、細菌性のリンパ腫。&lt;br /&gt;感染経路は不明だけど、細菌性なので心配ないとのこと。&lt;br /&gt;２週間薬を飲み続けて、ようやく腫れもおさまり、元気になりました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;これから、９月のシルバーウィークに行った沖縄旅行をアップしていきます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;あー、ようやく普通の体になった！よかった！&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>リコラ</dc:creator>
<dc:date>2009-10-17T21:08:10+09:00</dc:date>
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